Banyak orang malas bakar kalori dengan berolahraga. Padahal tahu tidak, aktivitas intim bersama pasangan rupanya mampu membakar kalori?
Berikut jumlah kalori yang terbakar pada wanita setiap aktivitas bercinta serta saran pakar agar jumlah kalori yang terbakar semakin banyak. Selengkapnya seperti dikutip dari bandar togel terpercaya Womans Day, Sabtu 08 Juli 2017.
- Ciuman: 68 kalori per jam
Selain sebagai bentuk ungkapan rasa kasih sayang kepada pasangan Anda, ciuman bersama pasangan juga membantu membakar lemak. Ciuman bibir bisa membakar 68 kalori per jam. “Jika ciuman sampai panas dan genting, maka jumlah kalori yang terbakar bisa mencapai dengan 90 per jam,” kata seksolog Amerika Serikat, Jaiya Kinzbach.
Jika Anda ingin membakar kalori lebih banyak lagi, cobalah ciuman dengan posisi yang tidak seperti biasanya. Cara ‘gila’ misalnya sambil plank.
- Memijat : 80 kalori per jam
Pasangan mana yang tidak senang mendapat pijatan dari pasangan. Jika Anda ingin memberikan kepuasan kepada pasangan Anda sekaligus membakar kalorinya, maka berikanlah pijatan padanya.
Pemberian pijatan yang baik bisa membuat detak jantung meningkat sehingga membantu meningkatkan pembakaran kalori. Jika Anda ingin membakar kalori lebih banyak lagi, maka berikanlah pijatan secara perlahan dengan sentuhan yang lembut.
“Ini mungkin tampak berlawanan, tapi otot yang digunakan berbeda yakni lebih berat. Sehingga mampu membakar kalori lebih banyak,” pesan Kinzbach.
- Bercinta: 144 kalori per 30 menit
Pasti Anda tahu seks merupakan satu bentuk olahraga, tapi tahu tidak bercinta setengah jam mampu membakar kalori dari cokelat yang tadi dikonsumsi. Jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori lagi Anda bisa membuat seks Anda menjadi lebih panas dan lebih lama lagi.
“Tambahkan juga teriakan serta desahan suara yang menggoda bila ingin menambah pembakaran kalori tambahan hingga 18-30 kalori,” kata Kinzbach.
Lalu, seringlah untuk bergonta-ganti posisi untuk membakar kalori lebih banyak.
- Seks Oral: 100 kalori per 30 menit
Pergerakan yang sangat aktif ketika memberikan seks oral mampu membakar kalori tambahan saat bercinta. Anda juga bisa dengan sambil melakukan push-up saat memberikan seks oral.
- Dansa Romantis: 103 kalori per 30 menit
Dansa menari yang romantis bersama agen togel online terpercaya pasangan Anda dipastikan bisa membuat tubuh Anda berdua semakin bugar. Tak cuma itu, dansa romantis sedikit nakal mampu membakar kalori lebih banyak.
TIPS - TIPS 