Cara Cepat Mengecilkan Payudara Pria

Pria yang besar atau dikenal dengan ginekomatsia bisa mempengaruhi hampir separuh pria di dunia. Penyebabnya biasanya karena ketidakseimbangan hormon yang lebih banyak estrogen daripada androgen.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Andrology pernah melaporkan hal tersebut. Namun hal ini kerap dianggap mengganggu penampilan.

Untuk itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan dada rata secara alami, seperti dilansir dari Daily Star, Senin 05 Juni 2017.

  • Pangkas Kebiasaan Minum Alkohol

Minuman beralkohol bukan hanya merusak ukuran pinggang karena kandungan kalori yang tinggi. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics menemukan, asupan alkohol bisa menekan hormon testosteron.

  • Jangan Diet

Stop langsung diet Anda dan jangan membatasi asupan porsi makanan Anda secara banyak malah akan mengakibatkan payudara Anda semakin terlihat membesar. Jika ingin tetap diet konsultasikan menu harian Anda pada ahli diet.

  • Latihan Gym

Melatih fisik di gym dapat membantu mengatur hormon dan membentuk payudara lebih bidang.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s