5 Cara Alami Memperbesar Penis

Ukuran penis bisa menjadi hal yang  paling perhatian untuk para kaum pria. Kadang, pria ingin penisnya lebih besar. Dengan demikian, hubungan ranjang dianggap menjadi lebih menyenangkan.

Dibawah ini ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk memperbesar penis Anda:

  • Lakukan Kegel

“Saat melakukan latihan togel singapura kegel, Anda bisa mentarget, melatih, dan memperkuat otot panggul. Memperkuat otot panggul bisa menambah performa seksual, mengatasi disfungsi ereksi, memperbaiki kesehatan kemih dan memberi manfaat sehat untuk prostat dengan menambah aliran darah ke penis,” tutur Stacy Rybchin, founder dan CEO My Secret Luxury, dikutip dari Ask Men.

  • Konsumsi Makanan Sehat

Menerapkan pola hidup sehat, termasuk pola makan sehat di dalamnya memiliki banyak manfaat untuk performa penis dan tampilannya. Bahan makanan seperti togel hari ini bawang merah, bisa bermanfaat karena membantu melancarkan aliran dan sirkulasi darah di seluruh tubuh termasuk penis.

Salmon juga bermanfaat, begitu juga pisang, cokelat, dan makanan yang kaya protein seperti telur dan greek yoghurt. Jangan lupa, penuhi kecukupan kebutuhan cairan tubuh.

  • Menurunkan Bobot Badan

Bagi Anda pria dengan bobot berlebih, menurunkan berat badan bisa berdampak signifikan pada penis. Edukator seks Tiffany Yelverton mengatakan saat pria menurunkan bobotnya 4 kg, penis bisa terlihat lebih panjang setengah 1,2 sampai 2,5 cm.

“Tidak heran jika pria yang kurus terlihat memiliki ereksi togel singapura yang lebih baik. Nah, studi menunjukkan latihan kegel membuat pria memiliki ereksi yang lebih lama dengan ukuran penis yang lebih panjang,” tutur Yelverton.

  • Pangkas Rambut Kemaluan

“Memangkas rambut kemaluan, tidak perlu sampai habis bisa membawa perbedaan pada penis. Sebab, ini akan membuat penis togel hari ini sedikit lebih besar. Kemudian, memangkas rambut kemaluan juga membuat penis lebih bersih dan beraroma lebih baik,” kata psikolog dan pakar kesehatan seksual, Antonia Hall. MA.

  • Latih Otot PC

Hall mengatakan penis meluas 5-7,5 cm di dalam tubuh di otot pubococc geus (PC). Nah, otot ini dapat diperkuat untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat serta orgasme yang lebih baik. Memperkuat otot PC juga bisa membuat pria mengontrol ejakulasinya lebih baik, demikian disampaikan Hall.

“Otot PC mengelilingi kelenjar prostat (seperti katup di sekitar alat kelamin). Nah, orgasme terbentuk dari prostat sehingga memperkuat otot ini bisa sangat bermanfaat,” ujar Hall.

Bagaimana cara melakukannya? Dikatakan Hall, coba ambil togel singapura napas dan fokus di area otot PC. Saat menghembuskan napas, tegangkan otot PC di sekitar anus dan prostat, kemudian saat menarik napas regangkan otot PC. Ulangi gerakan ini 9-36 kali dan mulailah dari repetisi rendah.

Advertisements

One thought on “5 Cara Alami Memperbesar Penis

  1. Εᴠeryone laսghed making an attemppt to tһink about whɑt sort of birthday paгty Mary and Joseph gave fоr
    Jesus when He was six. Larry puzzled, ?I bbet he faѵored the
    same type of toys we liқe.

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s